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“十胃九病”!为何胃病会找上你?这8个行为很伤胃_健

发布日期:2020-06-15 05:00   来源:未知   阅读:

你们发现了吗?

我们身边很多人都患过或者患有胃病。

俗话说:“十胃九病”,为什么有这么多人患胃病呢?

这主要还是跟我国人们的饮食习惯有关,生活中这些伤胃行为,你看看你中了几个?

一、饮食不规律

1.不吃早餐

会影响胃酸分泌,诱发胃炎等消化系统疾病。

2.饥一顿饱一顿

胃液分泌一天中存在生理性的高峰和低谷,以便在正常时间进食能帮助消化。

如果在该吃饭的时间,没有吃饭,胃部分泌的胃酸没有食物可以消化,就会消化胃粘膜,导致胃粘膜受损,长期这样容易引发胃溃疡。

如果吃的太多,会刺激人体分泌胃酸,加重肠胃负担,会导致人体消化功能紊乱,严重者会引起急性肠胃炎、急性胃扩张、胃出血。二、饮食不卫生